Drenaż limfatyczny to zabieg, którego zadaniem jest usprawnienie cyrkulacji chłonki w organizmie. Masaż ręczny opracowano w Danii prawie 100 lat temu – to zestaw przeróżnych…
Pokaż więcej Aparat do masażu limfatycznego – dla sportowców i do zabiegów wellness
Stawy człowieka to skomplikowane struktury, które pozwalają szkieletowi się poruszać. By dobrze działały, konieczna jest odpowiednio duża produkcja mazi stawowej. Czasem jednak może okazać się,…
Pokaż więcej Ganglion, czyli torbiel galaretowata – czym jest, gdzie i dlaczego powstaje i jak wygląda leczenie
Zaburzenia statyki dna miednicy to problem, który lekarze obserwują u kobiet coraz częściej. Zwykle dotyczy on pań po okresie menopauzalnym oraz tych, które urodziły dzieci,…
Pokaż więcej Pessaroterapia w uroginekologii – na czym polega i jakie efekty daje założenie pessarów?
Taping limfatyczny to coraz popularniejsza metoda fizjoterapeutyczna. Kolorowe pocięte plastry widzi się u zawodowych sportowców, ale i u przypadkowych osób na ulicach. Jak działa kinesiotaping…
Pokaż więcej Taping limfatyczny – w jaki sposób działa na obrzęki i krwiaki?
W internecie da się niesłychanie szybko zdobyć informacje o dowolnej sferze życia. Internauci upodobali sobie zwłaszcza radzenie się Google odnośnie zagadnień medycznych, nierzadko wręcz poprzedzając…
Pokaż więcej Jak rozsądnie korzystać z informacji publikowanych na blogu o zdrowym stylu życia?
Korzyści regularnej aktywności fizycznej to przede wszystkim dobra kondycja, łatwiejsze spalanie nadmiarowych kalorii, a także znacznie lepsze samopoczucie i chęci do życia. Jak wykonać ten…
Pokaż więcej Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Przed promieniami słonecznymi nie da się uciec, a wręcz przeciwnie – nie powinniśmy stronić od słońca. Jego długotrwałe unikanie połączone z nieodpowiednią dietą może doprowadzić…
Pokaż więcej Wpływ promieniowania UV na zdrowie
Z kwaszonych warzyw korzysta się w słowiańskiej tradycyjnej kuchni od wieków. W ostatnich latach jednak często wspomina się także ogromne zalety prozdrowotne soków z kwaszonych…
Pokaż więcej Czas polubić soki z kiszonych warzyw! Dowiedz się dlaczego warto.
Starczowzroczność, czyli presbiopia, to jeden z naturalnych procesów wynikających ze starzenia się organizmu. Jej symptomem jest utrata zdolności widzenia w bliży, co właściwie uniemożliwia pisanie,…
Pokaż więcej Presbiopia – można ją wyleczyć
Kaletek w ludzkim ciele jest bardzo wiele. Te, których urazy zdarzają się prawdopodobnie najczęściej, znajdują się w kolanie. Czym jest ta struktura, jakie mamy kaletki…
Pokaż więcej Kaletka w kolanie (podrzepkowa, przedrzepkowa i nadrzepkowa) – funkcje i możliwe patologie